El movimiento siempre fue parte de su esencia. Desde el baile hasta el entrenamiento funcional, Vanesa encontró en el Pilates un lenguaje propio: consciente, poderoso y transformador. Hoy lidera el estudio combinando técnica, pasión y una mirada integral del bienestar.
Comenzó su trayectoria como maestra de ballet y stretching hace más de 10 años. Posteriormente se certificó en Pilates Mat y Barre, disciplinas que ha impartido de forma formal durante los últimos 2 años. Su más reciente certificación fue en Pilates Reformer, obtenida hace aproximadamente 6 meses. Actualmente se mantiene en constante capacitación para seguir profundizando en temas relacionados con el movimiento y el bienestar físico.
Horarios:
Barre lunes y viernes 9 am y viernes 6pm
Reformer: jueves 8 y 9 am .
“Poner conectar con las personas y brindarles un camino para que no “sufran” el hacer ejercicio”.
Nala Cárdenas, coach de pilates Reformer y barré. Originaria de Mérida Yucatán, es bailarina y docente desde hace 8 años.
¿Cómo son sus clases en pocas palabras?
“Me gusta que mis clases sean retadoras pero a la vez se adapten a todos los cuerpos y predomine la buena técnica. Mi acercamiento al fitness fue gracias a una lesión y me gustaría que nadie tenga que lastimarse por buscar su bienestar”.
Viridiana Miroslava Valadez Psicóloga, instructora de yoga certificada en vinyasa, yin, restaurativo, Air yoga y Rocket. con más de 2000 horas de enseñanza. Siempre aprendiendo y compartiendo; fui bailarina de folklore egipcio 10 años de mi vida, ahí descubrí mi vocación por enseñar.
Imparte clases de Aeroyoga los martes a las 7 a.m., así como los jueves a las 7 y 8 p.m. Además, los jueves a las 7 a.m. ofrece clases de Yogalates.
"Tratando de encontrar siempre el equilibrio entre cuerpo, alma y mente"
16 años diferentes modalidades. Enfocado en Pilates Reformer.
“compartir mi conocimiento y aprender de los alumnos, así como ver su evolución física y mental”
*lunes, miércoles, viernes 7 ,8 y 9 a.m. y sábado 9 a 11 a.m.
Profesora con más de 10 años de
experiencia en la enseñanza de esta disciplina. Como bailarina profesional, combina su
conocimiento y habilidades para ofrecer clases intensas y divertidas de nivel intermedio.
Tiene buen sentido del humor y capacidad para crear un ambiente divertido en sus
clases, sin dejar de lado la técnica deportiva. Su nombre es Estefi, pero la conocen
como Dibo hace muchos años, y además de una excelente maestra de pilates reformer
y bailarina, es actriz de teatro musical cine, TV y series. Dato: En sus clases puedes
pedir música que te guste. Encuéntrala todos los lunes 6, 7 y 8 p.m
Regina Lozano, cantante, bailarina aerealista y actriz con más de 10 años de carrera.
Coach certificada en pilates, barre y acondicionamiento físico con mas de 5 años de experiencia impartiendo clases,
Ha destacado profesionalmetne en los musicales:
“Un cuento de navidad el musical” , “Amor sin barreras” , “vedette el show” ,”Ladybug el musical” entre otros. Horarios: Martes y Miércoles 6 , 7 y 8 p.m.
